heelingmanのブログ

つらいことがあった時、文字に起こして少し楽になります。誰かの共感になれば幸いです。

医師が教えるうつ病とその対策

ストレスチェックしたらうつ病真っ盛りのヒーリングマンです。


原因はプライベート✖️仕事のダブルパンチ

先週土日からずっと予定が混み合っており、休みのないまま今週は出張で東京へ。


自分で言うのもなんですが、そーとー病んでるマンです。

このブログ書いてて、少しだけ救われるので、まだ多少なんとかなってはいるのかな。


この病気って、辛さにすごく波があって、